Похлупак https://pohlupak.com/ Този блог е моята готварска книга с любими рецепти. Споделям я с вас! Sat, 30 Mar 2024 11:36:15 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://pohlupak.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-Ягоди-60x60.jpg Похлупак https://pohlupak.com/ 32 32 20 ПОСТНИ РЕЦЕПТИ ЗА ОБЯД ИЛИ ВЕЧЕРЯ https://pohlupak.com/20-recepti-posten-obqd-vecherq/ https://pohlupak.com/20-recepti-posten-obqd-vecherq/#respond Sat, 30 Mar 2024 11:36:14 +0000 https://pohlupak.com/?p=6289 Подходящи по всяко време на годината, тези рецепти за постен обяд или вечеря ще ви дадат идеи как да разнообразите менюто си.

The post 20 ПОСТНИ РЕЦЕПТИ ЗА ОБЯД ИЛИ ВЕЧЕРЯ appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/20-recepti-posten-obqd-vecherq/feed/ 0 Паста със сьомга и доматен сос https://pohlupak.com/pasta-syomga-domaten-sos/ https://pohlupak.com/pasta-syomga-domaten-sos/#respond Fri, 29 Mar 2024 10:58:55 +0000 https://pohlupak.com/?p=6277 При мен в Германия лесно се намира сьомга, затова ви показвам един бърз и много вкусен начин да я приготвите - с паста в доматен сос.

The post Паста със сьомга и доматен сос appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/pasta-syomga-domaten-sos/feed/ 0 Необикновена салата с броколи и киноа https://pohlupak.com/salata-brokoli-kinoa/ https://pohlupak.com/salata-brokoli-kinoa/#respond Sun, 24 Mar 2024 07:00:09 +0000 https://pohlupak.com/?p=6259 Ето тази "метличка за червата" споделям с вас днес - една много богата на баластни вещества необикновена салата с броколи и киноа.

The post Необикновена салата с броколи и киноа appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/salata-brokoli-kinoa/feed/ 0 Парфе с ягоди https://pohlupak.com/parfe-s-qgodi/ https://pohlupak.com/parfe-s-qgodi/#respond Wed, 20 Mar 2024 11:34:14 +0000 https://pohlupak.com/?p=6248 За да направите това лесно парфе с ягоди ще ви трябват само пет продукта. Не е нужна термична обработка.

The post Парфе с ягоди appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/parfe-s-qgodi/feed/ 0 Банички със сьомга https://pohlupak.com/banichki-siomga/ https://pohlupak.com/banichki-siomga/#respond Tue, 05 Mar 2024 11:56:47 +0000 https://pohlupak.com/?p=6233 Тези лесни банички със сьомга приготвям само с няколко съставки за закуска или вечеря и много се харесват.

The post Банички със сьомга appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/banichki-siomga/feed/ 0 Тирамису с малини https://pohlupak.com/tiramisu-s-malini/ https://pohlupak.com/tiramisu-s-malini/#comments Fri, 01 Mar 2024 09:09:08 +0000 https://pohlupak.com/?p=6216 Това е едно бързо и наистина много лесно за приготвяне тирамису с малини без яйца и без разбиване на сметана.

The post Тирамису с малини appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/tiramisu-s-malini/feed/ 1 Безглутенови крекери https://pohlupak.com/gluten-free-crackers/ https://pohlupak.com/gluten-free-crackers/#respond Sun, 21 May 2023 12:38:43 +0000 https://pohlupak.com/?p=6155 Тези безглутенови крекери са хит вкъщи, защото са много вкусни и се правят лесно и бързо, а продуктите са достъпни.

The post Безглутенови крекери appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/gluten-free-crackers/feed/ 0 Разядка с моркови https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8/#respond Fri, 12 May 2023 09:58:21 +0000 https://pohlupak.com/?p=6119 Ориенталски подправки превръщат обикновените продукти в дип, който върви към всичко хрупкаво.

The post Разядка с моркови appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8/feed/ 0 Веган Брауни със сладки картофи https://pohlupak.com/vegan-sweet-potato-brownie/ https://pohlupak.com/vegan-sweet-potato-brownie/#comments Fri, 21 Apr 2023 18:51:21 +0000 https://pohlupak.com/?p=6044 Това невероятно Брауни със сладки картофи е веган, прави се само с цели храни и не съдържа рафинирани мазнини и захари. Подсладено е само с фурми и сладки картофи, а единствената мазнина идва от използвания тахан.

The post Веган Брауни със сладки картофи appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/vegan-sweet-potato-brownie/feed/ 5 Спаначена крем супа с левурда https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%80%d0%b4%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%80%d0%b4%d0%b0/#respond Thu, 13 Apr 2023 09:31:56 +0000 https://pohlupak.com/?p=6031 С тази рецепта ви показвам една лесна спаначена крем супа с левурда, която ей сега можете да сготвите за обяд.

The post Спаначена крем супа с левурда appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%80%d0%b4%d0%b0/feed/ 0 Китайски пролетни рулца с оризови кори https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%85%d0%b0%d1%80/ https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%85%d0%b0%d1%80/#respond Thu, 06 Apr 2023 11:24:29 +0000 https://pohlupak.com/?p=5993 Прости и много лесни за правене, те разкрасяват всяка трапеза и карат семплите зеленчуци да изглеждат специално.

The post Китайски пролетни рулца с оризови кори appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d1%81-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%85%d0%b0%d1%80/feed/ 0 Веган майонезена салата с нахут и тофу https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d1%83%d1%82-%d0%b8-%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83/ https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d1%83%d1%82-%d0%b8-%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83/#respond Sun, 02 Apr 2023 08:21:42 +0000 https://pohlupak.com/?p=5977 Много вкусна, високопротеинова салата, която става за закуска, обяд или вечеря.

The post Веган майонезена салата с нахут и тофу appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d1%83%d1%82-%d0%b8-%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83/feed/ 0 Домашна веган нутела (3 минути, 5 продукта) https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-3-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b8-5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82/ https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-3-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b8-5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82/#respond Sun, 26 Mar 2023 10:04:34 +0000 https://pohlupak.com/?p=5917 Когато ви се дояде нещо сладко, просто смесете продуктите и разбъркайте енергично.

The post Домашна веган нутела (3 минути, 5 продукта) appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-3-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b8-5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82/feed/ 0 Плодово баунти https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be-%d0%b1%d0%b0%d1%83%d0%bd%d1%82%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be-%d0%b1%d0%b0%d1%83%d0%bd%d1%82%d0%b8/#respond Sat, 18 Mar 2023 17:43:29 +0000 https://pohlupak.com/?p=5889 Колко е хубаво да можеш да си направиш плодово баунти вкъщи само с 5-6 съставки и да е постно. Приготвя се наистина лесно.

The post Плодово баунти appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be-%d0%b1%d0%b0%d1%83%d0%bd%d1%82%d0%b8/feed/ 0 Тофу-кюфтенца (вкусни, бързи, постни) https://pohlupak.com/%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d0%ba%d1%8e%d1%84%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d0%ba%d1%8e%d1%84%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b0/#respond Thu, 16 Mar 2023 09:41:52 +0000 https://pohlupak.com/?p=5853 Тези тук тофу-кюфтенца застават на едно от първите места в класациите за безмесни кюфтета. Не се разпадат и изобилстват от вкус.

The post Тофу-кюфтенца (вкусни, бързи, постни) appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d0%ba%d1%8e%d1%84%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b0/feed/ 0 Шакшука със спанак https://pohlupak.com/%d1%88%d0%b0%d0%ba%d1%88%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%81-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%ba/ https://pohlupak.com/%d1%88%d0%b0%d0%ba%d1%88%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%81-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%ba/#respond Thu, 09 Mar 2023 09:23:12 +0000 https://pohlupak.com/?p=5820 Има ястия, които сготвяш веднъж и забравяш. Има други, които влизат в тефтера с любими рецепти и остават там завинаги.

The post Шакшука със спанак appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%88%d0%b0%d0%ba%d1%88%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%81-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%ba/feed/ 0 Невероятно веган болонезе https://pohlupak.com/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b5/ https://pohlupak.com/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b5/#respond Sat, 04 Mar 2023 12:41:47 +0000 https://pohlupak.com/?p=5755 Това не е скучно и посредствено, а интензивно, разгръщащо с в устата усещане за задоволство и то в постен вариант.

The post Невероятно веган болонезе appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b5/feed/ 0 Ориз по китайски https://pohlupak.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%bf%d0%be-%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%bf%d0%be-%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8/#comments Wed, 22 Feb 2023 18:42:50 +0000 https://pohlupak.com/?p=5734 Това е поредната вкусотия в азиатски стил, която често се приготвя у нас. Само в няколко лесни стъпки ще станете "профи" в приготвянето на този ориз по китайски, както казват немците. Те, немците, нямат нищо общо с тази рецепта, освен че споделят към днешен ден земята, в която живея.

The post Ориз по китайски appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%bf%d0%be-%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8/feed/ 3 Китайски пролетни рулца на тиган https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%bd/#respond Sun, 19 Feb 2023 11:10:59 +0000 https://pohlupak.com/?p=5706 Бързи и лесни за правене, с ароматен люто-кисел сос.

The post Китайски пролетни рулца на тиган appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%bd/feed/ 0 Лесна салата с киноа https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b0/#comments Sun, 12 Feb 2023 10:57:50 +0000 https://pohlupak.com/?p=5672 За моментите, в които ни трябва леко и разтоварващо основно ястие или вкусна гарнитура, е тази лесна рецепта.

The post Лесна салата с киноа appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b0/feed/ 2 Пълнен фенел https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd-%d1%84%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bb/ https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd-%d1%84%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bb/#respond Sun, 08 Jan 2023 17:22:55 +0000 https://pohlupak.com/?p=5444 Изяде се моментално този пълнен фенел и от тук нататък ще бъде в списъка с абсолютно любими рецепти. Дано го пробвате и вие!

The post Пълнен фенел appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd-%d1%84%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bb/feed/ 0 Лепкаво тофу с бок чой https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d0%ba%d0%b0%d0%b2%d0%be-%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d1%81-%d0%b1%d0%be%d0%ba-%d1%87%d0%be%d0%b9/ https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d0%ba%d0%b0%d0%b2%d0%be-%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d1%81-%d0%b1%d0%be%d0%ba-%d1%87%d0%be%d0%b9/#respond Fri, 06 Jan 2023 18:34:55 +0000 https://pohlupak.com/?p=5420 Основната тайна е в приготвянето на хрупкавото тофу, което на секундата се превръща в лепкаво, щом се срещне с един специален сос.

The post Лепкаво тофу с бок чой appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d0%bf%d0%ba%d0%b0%d0%b2%d0%be-%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d1%81-%d0%b1%d0%be%d0%ba-%d1%87%d0%be%d0%b9/feed/ 0 Редена салата с майонеза https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/#respond Sat, 31 Dec 2022 14:51:48 +0000 https://pohlupak.com/?p=5380 Някои от стъпките и продуктите са добре известни, други са променени спрямо вкусовете на моето семейство.

The post Редена салата с майонеза appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/feed/ 0 Веган пармезан https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%bd/#comments Sun, 11 Dec 2022 20:27:11 +0000 https://pohlupak.com/?p=5266 Използвайте този веган пармезан за поръсване на салати, супи и яхнии, ястия със спагети, изобщо за всичко, на което се слага пармезан.

The post Веган пармезан appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%bd/feed/ 2 Веган картофен огретен https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%bd/#respond Thu, 08 Dec 2022 20:27:00 +0000 https://pohlupak.com/?p=5219 С чесън, мащерка и още една-две подправки, този веган картофен огретен е достоен конкурент на оригинала и е без животински продукти.

The post Веган картофен огретен appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%bd/feed/ 0 Кокосов грис с мандарини https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8/#respond Sun, 04 Dec 2022 12:45:21 +0000 https://pohlupak.com/?p=5175 Днешната рецепта е за постен кокосов грис с мандарини, защото тези плодове сега са в сезон. Насладете се на един лесен и много вкусен десерт!

The post Кокосов грис с мандарини appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d1%81-%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8/feed/ 0 Лилава супа https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0/#comments Tue, 29 Nov 2022 20:50:48 +0000 https://pohlupak.com/?p=5130 Каква ще е сега тази супа? И ще става ли за ядене? Не само че става, ами тази лилава супа освен вкусна, е и много полезна.

The post Лилава супа appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0/feed/ 1 Корейска зеленчукова палачинка https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%87%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%87%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0/#respond Sat, 26 Nov 2022 22:00:14 +0000 https://pohlupak.com/?p=5070 Чудно вкусна и бърза за приготвяне палачинка, хрупкава и богата на шарени зеленчуци. Какво да не ѝ харесаш?

The post Корейска зеленчукова палачинка appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%87%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0/feed/ 0 Боровинкови овесени ядки https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8/#respond Wed, 23 Nov 2022 20:57:42 +0000 https://pohlupak.com/?p=5023 Някои неща са прости и гениални. Според мен такива са и тези боровинкови овесени ядки.

The post Боровинкови овесени ядки appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8/feed/ 0 Червено зеле с ябълки и пюре от целина https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0/#respond Fri, 18 Nov 2022 17:51:41 +0000 https://pohlupak.com/?p=4967 За една уютна вечер Ви трябва ето това красиво и вкусно червено зеле с ябълки и пюре от целина с "крънч" от печени, натрошени ядки.

The post Червено зеле с ябълки и пюре от целина appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d1%81-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0/feed/ 0 Райска овесена закуска https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0/#respond Wed, 16 Nov 2022 17:57:42 +0000 https://pohlupak.com/?p=4939 Ако трябва да посоча закуска, която хапвам наистина често и ми е много присъща, това ще е тази райска овесена закуска.

The post Райска овесена закуска appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%80%d0%b0%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0/feed/ 0 Супа с праз и круши https://pohlupak.com/%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b8/#respond Fri, 11 Nov 2022 14:27:14 +0000 https://pohlupak.com/?p=4886 Може супа с праз и круши да звучи като странна комбинация от продукти, но тук трябва да ми се доверите. Ще си заслужава.

The post Супа с праз и круши appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b8/feed/ 0 Шоколадови овесени ядки с банан https://pohlupak.com/%d1%88%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d1%88%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd/#respond Sat, 05 Nov 2022 15:56:50 +0000 https://pohlupak.com/?p=4757 Сигурна съм, че ще ви харесат тези шоколадови овесени ядки с какао и банан. Ще искате да ги хапвате сутрин, обед и вечер!

The post Шоколадови овесени ядки с банан appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%88%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd/feed/ 0 Плосък хляб със сладък картоф https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%8a%d0%ba-%d1%85%d0%bb%d1%8f%d0%b1-%d1%81%d1%8a%d1%81-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8a%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84/ https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%8a%d0%ba-%d1%85%d0%bb%d1%8f%d0%b1-%d1%81%d1%8a%d1%81-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8a%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84/#comments Mon, 31 Oct 2022 09:17:12 +0000 https://pohlupak.com/?p=4725 Любимият ми вид хляб са плоските дюнер-питки или тортили. Тези тук стават прекрасно в домашни условия и остават мекички и еластични. Дори и да не …

The post Плосък хляб със сладък картоф appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%8a%d0%ba-%d1%85%d0%bb%d1%8f%d0%b1-%d1%81%d1%8a%d1%81-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8a%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84/feed/ 2 Тофу-майонеза https://pohlupak.com/%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/#respond Thu, 27 Oct 2022 18:35:34 +0000 https://pohlupak.com/?p=4650 Тя е гъста и кремообразна и толкова вкусна, а е без животински продукти! Най-вероятно ще искате да я хапвате с всичко.

The post Тофу-майонеза appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%82%d0%be%d1%84%d1%83-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/feed/ 0 Мюслито на доктор Бирхер (Bircher Müsli) https://pohlupak.com/%d0%bc%d1%8e%d1%81%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%ba%d1%82%d0%be%d1%80-%d0%b1%d0%b8%d1%80%d1%85%d0%b5%d1%80-bircher-musli/ https://pohlupak.com/%d0%bc%d1%8e%d1%81%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%ba%d1%82%d0%be%d1%80-%d0%b1%d0%b8%d1%80%d1%85%d0%b5%d1%80-bircher-musli/#comments Thu, 20 Oct 2022 19:56:53 +0000 https://pohlupak.com/?p=4552 Това е една световноизвестна закуска с лечебна слава. И неслучайно - вкусна е и се отразява добре на храносмилателната система.

The post Мюслито на доктор Бирхер (Bircher Müsli) appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bc%d1%8e%d1%81%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%ba%d1%82%d0%be%d1%80-%d0%b1%d0%b8%d1%80%d1%85%d0%b5%d1%80-bircher-musli/feed/ 2 Патладжани с ориз и доматен сос https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd-%d1%81%d0%be%d1%81/ https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd-%d1%81%d0%be%d1%81/#comments Sun, 16 Oct 2022 08:53:55 +0000 https://pohlupak.com/?p=4491 Това е едно леко ястие с патладжани, ориз и доматен сос, което аз приготвям често в тенджера под налягане.

The post Патладжани с ориз и доматен сос appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd-%d1%81%d0%be%d1%81/feed/ 2 Рожкови енергийни бомбички с пет съставки https://pohlupak.com/%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d0%b9%d0%bd%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bc%d0%b1%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%bf%d0%b5%d1%82-%d1%81%d1%8a%d1%81%d1%82/ https://pohlupak.com/%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d0%b9%d0%bd%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bc%d0%b1%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%bf%d0%b5%d1%82-%d1%81%d1%8a%d1%81%d1%82/#respond Sat, 17 Sep 2022 08:53:53 +0000 https://pohlupak.com/?p=4220 Основна рецепта за много вкусни рожкови енергийни бомбички. Без глутен. Пет продукта. Готова за 15 минути.

The post Рожкови енергийни бомбички с пет съставки appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d0%b9%d0%bd%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bc%d0%b1%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%bf%d0%b5%d1%82-%d1%81%d1%8a%d1%81%d1%82/feed/ 0 Куиз – Шоколад https://pohlupak.com/%d0%ba%d1%83%d0%b8%d0%b7-%d1%88%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b4/ https://pohlupak.com/%d0%ba%d1%83%d0%b8%d0%b7-%d1%88%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b4/#respond Fri, 09 Sep 2022 07:29:51 +0000 https://pohlupak.com/?p=4112 Може пък и да знаете!

The post Куиз – Шоколад appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%ba%d1%83%d0%b8%d0%b7-%d1%88%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b4/feed/ 0 Веган испански картофен омлет Тортия https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d0%bc%d0%bb%d0%b5%d1%82-%d1%82%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d1%8f/ https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d0%bc%d0%bb%d0%b5%d1%82-%d1%82%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d1%8f/#respond Sat, 03 Sep 2022 11:27:21 +0000 https://pohlupak.com/?p=3964 То е ясно, че няма как да го докараш съвсем като истинския, но поне да е вкусен и да не е слепнал и воднист, казах си. И измислих рецепта, с която се получи страхотен веган каротфен омлет. Трябва да я пробвате! На вкус е досущ като истинския.

The post Веган испански картофен омлет Тортия appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d0%bc%d0%bb%d0%b5%d1%82-%d1%82%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d1%8f/feed/ 0 Куиз – Експерт по лютото https://pohlupak.com/%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%be%d1%82%d0%be/ https://pohlupak.com/%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%be%d1%82%d0%be/#respond Thu, 01 Sep 2022 16:49:12 +0000 https://pohlupak.com/?p=3939 Бърз куиз за почитателите на лютото, кулинарите, хоби-готвачите, любителите на храната. Изпробвайте знанията си!

The post Куиз – Експерт по лютото appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%bf%d0%be-%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%be%d1%82%d0%be/feed/ 0 Шакшука с тиквички https://pohlupak.com/%d1%88%d0%b0%d0%ba%d1%88%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d1%88%d0%b0%d0%ba%d1%88%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8/#respond Wed, 13 Jul 2022 21:19:00 +0000 https://pohlupak.com/?p=3496 За шакшуката, тиквичките и безкрайния танц на вселената.

The post Шакшука с тиквички appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%88%d0%b0%d0%ba%d1%88%d1%83%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8/feed/ 0 Овесени сладки с тахан, стафиди и ядки (мюсли-сладки) https://pohlupak.com/%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d1%82%d0%b0%d1%85%d0%b0%d0%bd-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%84%d0%b8%d0%b4%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d1%82%d0%b0%d1%85%d0%b0%d0%bd-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%84%d0%b8%d0%b4%d0%b8/#respond Sat, 10 Jul 2021 08:39:04 +0000 https://pohlupak.com/?p=2790 Докато от фурната се носеше мирис на кокосово масло и канела, аз си представях лепкавото удоволствие от тези сладки, споени с ябълка, яйце и малко магия.

The post Овесени сладки с тахан, стафиди и ядки (мюсли-сладки) appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d1%82%d0%b0%d1%85%d0%b0%d0%bd-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%84%d0%b8%d0%b4%d0%b8/feed/ 0 Сладкиш с рожков – без глутен, веган https://pohlupak.com/carob-cake/ https://pohlupak.com/carob-cake/#comments Sun, 25 Oct 2020 10:34:32 +0000 https://pohlupak.com/?p=2645 Без яйца, млечни продукти, глутен. Този сладкиш с рожков е толкова сочен, сладък и вкусен, че ще ви се иска да се похвалите с него.

The post Сладкиш с рожков – без глутен, веган appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/carob-cake/feed/ 2 Невероятна домашна майонеза https://pohlupak.com/mayonnaise/ https://pohlupak.com/mayonnaise/#respond Sun, 30 Aug 2020 18:39:14 +0000 https://pohlupak.com/?p=2589 Става за 5 минути. Без млечни продукти. Домашна. Невероятна на вкус майонеза. Защо да я купувате от магазина?

The post Невероятна домашна майонеза appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/mayonnaise/feed/ 0 Разядка от киселец и листа от репички https://pohlupak.com/pesto-kiselec-lista-repichki-razqdka/ https://pohlupak.com/pesto-kiselec-lista-repichki-razqdka/#respond Sun, 07 Jun 2020 13:56:29 +0000 https://pohlupak.com/?p=2533 Сигурно се питате: разядка от...какво?! Ако опитате обаче това малко нестандартно песто, било то с киселец, спанак, рукола, листа от репички или друго зеленолистно, пак ще повторите. Гаранция!

The post Разядка от киселец и листа от репички appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/pesto-kiselec-lista-repichki-razqdka/feed/ 0 Гранола без печене или сурова гранола https://pohlupak.com/no-bake-granola/ https://pohlupak.com/no-bake-granola/#comments Sun, 24 May 2020 11:06:04 +0000 https://pohlupak.com/?p=2485 Бърза и лесна домашна гранола, с която да зарадвате себе си и близките си на закуска. Хапвайте я с кисело мляко, плодове или в смути.

The post Гранола без печене или сурова гранола appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/no-bake-granola/feed/ 2 Любимите ми нахутени мини-палачинки https://pohlupak.com/mini-chickpea-pancakes/ https://pohlupak.com/mini-chickpea-pancakes/#comments Sat, 09 May 2020 09:28:32 +0000 https://pohlupak.com/?p=2462 Освен че са вкусен, безглутенов вариант за закуска, тези нахутени мини-палачинки стават много бързо и ще зарадват добрите бактерии в чревната ви микрофлора.

The post Любимите ми нахутени мини-палачинки appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/mini-chickpea-pancakes/feed/ 4 Яхния киноа с тиквички, моркови и доматен сос https://pohlupak.com/%d1%8f%d1%85%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b0-%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d1%8f%d1%85%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b0-%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd/#comments Fri, 24 Apr 2020 10:56:21 +0000 https://pohlupak.com/?p=2436 Най-вкусната яхния от киноа, тиквички и домати, която съм готвила досега. Опитайте я и вие!

The post Яхния киноа с тиквички, моркови и доматен сос appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%8f%d1%85%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b0-%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd/feed/ 6 Картофени крокети – веган рецепта https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%b8/#respond Mon, 13 Apr 2020 10:51:32 +0000 https://pohlupak.com/?p=2413 Тези веган картофени крокети са най-доброто решение за парти, фингърфуд или задоволяване на картофения ви глад. Те са бързи, лесни и много вкусни.

The post Картофени крокети – веган рецепта appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%b8/feed/ 0 Веган слънчогледов пастет с тиквички https://pohlupak.com/vegan-pastet-tikvichki/ https://pohlupak.com/vegan-pastet-tikvichki/#respond Sun, 23 Feb 2020 11:35:21 +0000 https://pohlupak.com/?p=2297 Само от две основни съставки, този веган слънчогледов пастет с тиквички ще Ви изуми с леснотата на приготвяне и вкуса си.

The post Веган слънчогледов пастет с тиквички appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/vegan-pastet-tikvichki/feed/ 0 Палачинки от суров нахут https://pohlupak.com/whole-chickpea-pancakes/ https://pohlupak.com/whole-chickpea-pancakes/#comments Thu, 06 Feb 2020 17:50:01 +0000 https://pohlupak.com/?p=2270 Феерични и вкусни палачинки от накиснат нахут без животински продукти.

The post Палачинки от суров нахут appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/whole-chickpea-pancakes/feed/ 2 Веган песто със слънчогледови семки https://pohlupak.com/vegan-pesto/ https://pohlupak.com/vegan-pesto/#comments Sat, 18 Jan 2020 13:28:41 +0000 https://pohlupak.com/?p=2252 Някои рецепти са прости, бързи и много сполучливи, такова е и това веган песто със слънчогледови семки.

The post Веган песто със слънчогледови семки appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/vegan-pesto/feed/ 3 Морковен фалафел https://pohlupak.com/carrot-falafel/ https://pohlupak.com/carrot-falafel/#comments Wed, 08 Jan 2020 07:39:24 +0000 https://pohlupak.com/?p=2230 Този път рецептата минава официално в графата "здравословно", защото морковеният фалафел в случая е печен, а не пържен.

The post Морковен фалафел appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/carrot-falafel/feed/ 6 Оризови кюфтета с праз и пържено яйце https://pohlupak.com/rice-cakes/ https://pohlupak.com/rice-cakes/#respond Fri, 03 Jan 2020 15:55:03 +0000 https://pohlupak.com/?p=2216 Да започнем годината с тези невероятно вкусни оризови кюфтета с хрупкава коричка.

The post Оризови кюфтета с праз и пържено яйце appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/rice-cakes/feed/ 0 Невероятно брюкселско зеле https://pohlupak.com/amazing-brussel-sprouts/ https://pohlupak.com/amazing-brussel-sprouts/#comments Sun, 08 Dec 2019 15:45:22 +0000 https://pohlupak.com/?p=2200 Дори и да не обичате брюкселско зеле, трябва задължително да дадете шанс на тази рецепта. А привържениците на този малък, симпатичен зеленчук ги очаква сериозно сетивно удоволствие.

The post Невероятно брюкселско зеле appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/amazing-brussel-sprouts/feed/ 4 Солен кекс с праз лук https://pohlupak.com/%d1%81%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d0%ba%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%bb%d1%83%d0%ba/ https://pohlupak.com/%d1%81%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d0%ba%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%bb%d1%83%d0%ba/#comments Sat, 30 Nov 2019 16:05:12 +0000 https://pohlupak.com/?p=2179 Тази рецепта произхожда в оригинал от една немска готварска книга. Откакто открих соления кекс с праз лук, той се превърна в една от любимите ни лесни, бързи за приготвяне и много вкусни съботно-неделни тайни.

The post Солен кекс с праз лук appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%81%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d0%ba%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%bb%d1%83%d0%ba/feed/ 4 Кейл с ориз и гъби https://pohlupak.com/kale-mushroom-rice/ https://pohlupak.com/kale-mushroom-rice/#comments Mon, 25 Nov 2019 10:34:09 +0000 https://pohlupak.com/?p=2168 Семпло, вкусно и засищащо ястие за любителите на зелевите култури. Ще ви достави не само кулинарно удоволствие, но и много полезни хранителни вещества с комбинацията от кейл и гъби.

The post Кейл с ориз и гъби appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/kale-mushroom-rice/feed/ 1 Зелева салата с цвекло, ряпа и ябълка https://pohlupak.com/cabagge-apple-beet-turnip-salad/ https://pohlupak.com/cabagge-apple-beet-turnip-salad/#comments Sun, 20 Oct 2019 12:17:22 +0000 https://pohlupak.com/?p=2149 Предлагам ви да опитате една от любимите ми салати, които подхождат идеално на края на лятото, началото на есента и изобщо на всеки сезон, в който имате прясно зеле, цвекло и ябълка.

The post Зелева салата с цвекло, ряпа и ябълка appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/cabagge-apple-beet-turnip-salad/feed/ 1 Мадейра и доматена супа с лук https://pohlupak.com/madeiran-tomato-soup/ https://pohlupak.com/madeiran-tomato-soup/#respond Sun, 06 Oct 2019 15:18:20 +0000 https://pohlupak.com/?p=2133 Как да не огладнееш като гледаш това плодородие на Мадейра - всичко цъфти, тече, прелива. Пренасищаш се със сетивни възприятия.

The post Мадейра и доматена супа с лук appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/madeiran-tomato-soup/feed/ 0 Картофени питки на тиган с два продукта https://pohlupak.com/potato-bread/ https://pohlupak.com/potato-bread/#respond Wed, 28 Aug 2019 17:23:54 +0000 https://pohlupak.com/?p=2030 Тези картофени питки на тиган са толкова вкусни, че ми се иска веднага да запретна ръкави и да ги направя пак. Иситната е, че веднъж, щом излязат от тигана, веднага изчезват! Къде ли? Опитайте ги и ще разберете :-)

The post Картофени питки на тиган с два продукта appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/potato-bread/feed/ 0 Пастет от патладжан https://pohlupak.com/aubergine-dip/ https://pohlupak.com/aubergine-dip/#comments Wed, 14 Aug 2019 17:36:38 +0000 https://pohlupak.com/?p=1993 Представете си комбинация от орехи, чесън, малко сирене, магданоз и зехтин в една голяма патладжанена прегръдка. И като похапнеш от тази разядка се чувстваш така, сякаш наистина някой те е прегърнал.

The post Пастет от патладжан appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/aubergine-dip/feed/ 2 Пролетен хумус https://pohlupak.com/spring-hummus/ https://pohlupak.com/spring-hummus/#comments Tue, 18 Jun 2019 15:00:02 +0000 https://pohlupak.com/?p=1955 Дали ще го похапвате на нощно дежурство в болница, пред компютъра в офиса или на масата с любимите си хора, няма значение. Ще сте доволни от резултата.

The post Пролетен хумус appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/spring-hummus/feed/ 1 Веган оризов пудинг с ягоди и цвят от бъз https://pohlupak.com/rice-strawberry-pudding/ https://pohlupak.com/rice-strawberry-pudding/#comments Fri, 07 Jun 2019 11:32:48 +0000 https://pohlupak.com/?p=1925 Прекрасна закуска или десерт по всяко време, този веган оризов пудинг с цвят от бъз ще Ви върне в детството или ще Ви пренесе в …

The post Веган оризов пудинг с ягоди и цвят от бъз appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/rice-strawberry-pudding/feed/ 3 Пролетна картофена салата с аспержи https://pohlupak.com/spring-potato-salad/ https://pohlupak.com/spring-potato-salad/#respond Sat, 20 Apr 2019 10:42:16 +0000 https://pohlupak.com/?p=1893 Колко е спокоен по великденските празници градът! Много хора са отпътували, кой към близки и роднини, кой към приятели за да прекарат заедно почивните дни.

The post Пролетна картофена салата с аспержи appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/spring-potato-salad/feed/ 0 Гранола блокчета в гората https://pohlupak.com/granola-bars/ https://pohlupak.com/granola-bars/#comments Wed, 03 Apr 2019 11:17:07 +0000 https://pohlupak.com/?p=1840 Блогът е за да споделиш нещо, нали така?

The post Гранола блокчета в гората appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/granola-bars/feed/ 4 Сурови орехови бонбони https://pohlupak.com/raw-wallnut-coffee-bites/ https://pohlupak.com/raw-wallnut-coffee-bites/#comments Mon, 25 Mar 2019 10:33:35 +0000 https://pohlupak.com/?p=1821 Тези малки енергийни бомбички ще ви изстрелят в космос от какао, фурми и орехи. Лек кафен привкус ще ви върне накрая бавно на земята...за да си вземете още един суров бонбон.

The post Сурови орехови бонбони appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/raw-wallnut-coffee-bites/feed/ 4 Фалафел https://pohlupak.com/falafel/ https://pohlupak.com/falafel/#comments Fri, 15 Mar 2019 11:10:38 +0000 https://pohlupak.com/?p=1759 Фалафелът е едно малко угощение, което се харесва не само на вегетарианци и вегани. Може да се яде егоистично, завит в арабска питка с малко …

The post Фалафел appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/falafel/feed/ 3 Чиа закуска с топли банани https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b8%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d1%82%d0%be%d0%bf%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b8%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d1%82%d0%be%d0%bf%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8/#respond Fri, 01 Mar 2019 09:08:02 +0000 https://pohlupak.com/?p=1711 Опияняващо е началото на пролетта. Накъдето се обърна - малко чудо: зелени стръкове пробиват земята, косове се надпреварват с песни, хладен повей помита последните сухи листа от миналата година.

The post Чиа закуска с топли банани appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b8%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81-%d1%82%d0%be%d0%bf%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8/feed/ 0 Вегетариански кюфтенца с нахут https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d1%8e%d1%84%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d1%83%d1%82/ https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d1%8e%d1%84%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d1%83%d1%82/#comments Sun, 27 Jan 2019 10:15:09 +0000 https://pohlupak.com/?p=1681 Идеални за парти, семейна вечеря или наслада по всяко време са тези вегетариански кюфтенца с нахут. Правят се лесно, в няколко основни стъпки. За да …

The post Вегетариански кюфтенца с нахут appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d1%8e%d1%84%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d1%83%d1%82/feed/ 1 Лесен веган ябълков щрудел с готови кори https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%89%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bb-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%89%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bb-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b8/#respond Wed, 26 Dec 2018 18:17:03 +0000 https://pohlupak.com/?p=1641 Изпитана, класическа рецепта за ябълков щрудел със стафиди и бадеми. ЩРУДЕЛ е немска дума, а първата ръкописна рецепта датира от 1697г. Типичен е за австрийската …

The post Лесен веган ябълков щрудел с готови кори appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%89%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bb-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b8/feed/ 0 Постна баница с праз и картофи https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b8/#respond Sun, 16 Dec 2018 21:58:07 +0000 https://pohlupak.com/?p=1609 Тази постна баница с праз и картофи ще ви спечели завинаги. Може би заради това, че плънката е толкова вкусна сама по себе си, а комбинацията с хрупкавите кори я прави неустоима. А може би просто заради семплите и познати вкусове, които са любими на много.

The post Постна баница с праз и картофи appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b8/feed/ 0 Постна баница с гъби и лук https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d0%b1%d0%b8-%d0%bb%d1%83%d0%ba/ https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d0%b1%d0%b8-%d0%bb%d1%83%d0%ba/#respond Sun, 02 Dec 2018 12:28:05 +0000 https://pohlupak.com/?p=1574 Никога не е късно да заобичаш постните баници.  Гъбена вълна Благодаря на тези, които се влючиха в “гъбeната вълна” във фейсбук-страницата на Похлупак и сготвиха …

The post Постна баница с гъби и лук appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d0%b1%d0%b8-%d0%bb%d1%83%d0%ba/feed/ 0 Веган гъбена крем супа https://pohlupak.com/%d0%b3%d1%8a%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%b3%d1%8a%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0/#comments Mon, 26 Nov 2018 09:25:20 +0000 https://pohlupak.com/?p=1544 Ако спомените ви за гъбена крем супа са за нещо от пакет, към което добавяте гореща вода и разбърквате, то там не е истината. Имам …

The post Веган гъбена крем супа appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b3%d1%8a%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b0/feed/ 2 Веган руска салата и ‘отменения влак‘ https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d1%80%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d0%ba/ https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d1%80%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d0%ba/#respond Wed, 21 Nov 2018 09:51:24 +0000 https://pohlupak.com/?p=1423 Докато варите картофите и морковите за тази вкусна веган руска салата, Ви предлагам кратък разказ за един изпуснат влак. По действителна история. Рецептата включва невероятната …

The post Веган руска салата и ‘отменения влак‘ appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d1%80%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d0%ba/feed/ 0 Пълнени постни домати за ценители https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8/#respond Sun, 11 Nov 2018 15:16:48 +0000 https://pohlupak.com/?p=1464 Тези пълнени домати се харесват не само на избягващите месото. Те са вкусен начин да поднесете на любимите си хора порция внимание и любов, защото …

The post Пълнени постни домати за ценители appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8/feed/ 0 Мачкани чеснови картофи с пармезан https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%87%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b8-%d1%81-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%87%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b8-%d1%81-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%bd/#comments Tue, 06 Nov 2018 13:45:36 +0000 https://pohlupak.com/?p=1438 Като любител на картофите във всякаква форма, нямаше как рано или късно да не попадна на рецептата за тези фантастични мачкани чеснови картофи с пармезан.  …

The post Мачкани чеснови картофи с пармезан appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%87%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b8-%d1%81-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%bd/feed/ 3 Сурови бонбони с лимон и кокос https://pohlupak.com/%d1%81%d1%83%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%bd-%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81/ https://pohlupak.com/%d1%81%d1%83%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%bd-%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81/#respond Thu, 25 Oct 2018 12:20:51 +0000 https://pohlupak.com/?p=1402 За парти, събиране с приятели, да почерпите или просто за лична консумация, няма да сбъркате с тези домашни сурови бонбони с лимон и кокос.  Тази …

The post Сурови бонбони с лимон и кокос appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%81%d1%83%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%bd-%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81/feed/ 0 Дип от боб и кейл https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%bf-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%b1-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb/ https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%bf-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%b1-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb/#respond Sun, 14 Oct 2018 08:58:13 +0000 https://pohlupak.com/?p=1355 Ако не сте опитвали да направите дип от боб, то ще се убедите от рецептата по-долу, че това е един много лесен и вкусен начин …

The post Дип от боб и кейл appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%bf-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%b1-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb/feed/ 0 Лесен ориз с домати и маслини (30 минути, 5 продукта, една тенджера) https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8/#comments Fri, 12 Oct 2018 09:55:38 +0000 https://pohlupak.com/?p=1319 Този ориз с домати и маслини е вкусен и бърз начин да се насладите на едни от последните есенни домати. Рецептата е повече от лесна, …

The post Лесен ориз с домати и маслини (30 минути, 5 продукта, една тенджера) appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8/feed/ 2 Невероятна веган майонеза https://pohlupak.com/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/#comments Sat, 29 Sep 2018 20:26:20 +0000 https://pohlupak.com/?p=1257 Не сте се замисляли дали има заместител на майонезата? Или сте се замисляли, но сте си казвали, че просто няма как да е вкусен, няма …

The post Невероятна веган майонеза appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b0/feed/ 11 Бадемово матча лате https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%87%d0%b0-%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b5/ https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%87%d0%b0-%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b5/#respond Tue, 18 Sep 2018 19:57:07 +0000 https://pohlupak.com/?p=1241 Ако не сте опитвали още това студено матча лате, побързайте да го направите в жегите за да не ви измръзнат зъбките през зимата или пък …

The post Бадемово матча лате appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%87%d0%b0-%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b5/feed/ 0 Балкански веган бургер с патладжан https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b3%d0%b5%d1%80-%d1%81-%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b0%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b3%d0%b5%d1%80-%d1%81-%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b0%d0%bd/#respond Mon, 03 Sep 2018 11:48:04 +0000 https://pohlupak.com/?p=1192 Този веган бургер с патладжан е идеален за дните, в които нямаме време да готвим или ни се хапва фаст фуд във веган вариант. Той …

The post Балкански веган бургер с патладжан appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b3%d0%b5%d1%80-%d1%81-%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b0%d0%bd/feed/ 0 Мексиканска салата с авокадо, домати и царевица https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be/ https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be/#comments Sat, 01 Sep 2018 12:32:25 +0000 https://pohlupak.com/?p=1160 Тя е нещо като гуакамоле в хрупкав вариант. Добавете царевица и люта чушка и една от най-свежите и вкусни нетрадиционни салати.

The post Мексиканска салата с авокадо, домати и царевица appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be/feed/ 1 Веган сандвич с пюре от боб https://pohlupak.com/%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d1%87-%d1%81-%d0%b1%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5/ https://pohlupak.com/%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d1%87-%d1%81-%d0%b1%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5/#respond Fri, 24 Aug 2018 19:48:02 +0000 https://pohlupak.com/?p=1091 Този веган сандвич с пюре от боб е без животински продукти и е засищащ и щедър. Чак ми се искаше да го кръстя “тлъст бургер …

The post Веган сандвич с пюре от боб appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d1%87-%d1%81-%d0%b1%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5/feed/ 0 “Отклонение” и зелена салата с праскови https://pohlupak.com/%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2/ https://pohlupak.com/%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2/#comments Thu, 23 Aug 2018 22:34:05 +0000 https://pohlupak.com/?p=1059 За този салатен пост реших да си дам време и да споделя с вас два цитата от една прекрасна българска писателка.  “Овощна градина край шосето. …

The post “Отклонение” и зелена салата с праскови appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2/feed/ 3 Смути купа с домашен веган сладолед https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d1%81-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%bd-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b4/ https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d1%81-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%bd-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b4/#respond Tue, 07 Aug 2018 16:47:38 +0000 https://pohlupak.com/?p=1007 Лесно е да започнеш блог. Регистрираш се, отваряш, избираш име и готово. И седиш пред празния бял сайт, също както аз пред този лист, като …

The post Смути купа с домашен веган сладолед appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d1%81-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%bd-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b4/feed/ 0 Възхищението от дъжда https://pohlupak.com/%d0%b2%d1%8a%d0%b7%d1%85%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%b4%d1%8a%d0%b6%d0%b4%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%b2%d1%8a%d0%b7%d1%85%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%b4%d1%8a%d0%b6%d0%b4%d0%b0/#respond Mon, 06 Aug 2018 07:00:53 +0000 https://pohlupak.com/?p=1002 Като бях дете, казах веднъж на един “възрастен човек“, че обичам да гледам дъжда. Това си беше цяла магия – да вали. Та, всеки път …

The post Възхищението от дъжда appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b2%d1%8a%d0%b7%d1%85%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%b4%d1%8a%d0%b6%d0%b4%d0%b0/feed/ 0 Препечени филийки с авокадо https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b9%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be/ https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b9%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be/#comments Sun, 05 Aug 2018 23:22:54 +0000 https://pohlupak.com/?p=996 Ако не сте опитвали тези хитови препечени филийки, които се родиха с популярността на авокадото, трябва да го направите.

The post Препечени филийки с авокадо appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b9%d0%ba%d0%b8-%d1%81-%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be/feed/ 1 Боб с кисело зеле на фурна https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%be%d0%b1-%d1%81-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d1%83%d1%80%d0%bd%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%be%d0%b1-%d1%81-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d1%83%d1%80%d0%bd%d0%b0/#respond Wed, 07 Mar 2018 20:31:47 +0000 https://pohlupak.com/?p=958 Вари го, печи го, боб си остава, ама по-вкусен става. Това е този боб с кисело зеле на фурна!

The post Боб с кисело зеле на фурна appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b1%d0%be%d0%b1-%d1%81-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d1%83%d1%80%d0%bd%d0%b0/feed/ 0 Марио и бялата гъска https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d1%8f%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d1%81%d0%ba%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d1%8f%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d1%81%d0%ba%d0%b0/#respond Sat, 03 Mar 2018 20:57:19 +0000 https://pohlupak.com/?p=902   Всеки ден, докато минаваше през ботаническата градина на път за урока по цигулка, малкият Марио се натъкваше на една бяла гъска. Още като го …

The post Марио и бялата гъска appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d1%8f%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d1%81%d0%ba%d0%b0/feed/ 0 Вдишай https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b4%d0%b8%d1%88%d0%b0%d0%b9/ https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b4%d0%b8%d1%88%d0%b0%d0%b9/#respond Sat, 03 Mar 2018 17:15:35 +0000 http://box5570.temp.domains/~pohlupak/?p=874 Вдишай. Пред очите ти огромно тревисто поле. Лъчите на лятното слънце върху кожата ти. Жужене на мушици. Издишай. Някой ти крещи. Ти крещиш също. Ударил …

The post Вдишай appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b2%d0%b4%d0%b8%d1%88%d0%b0%d0%b9/feed/ 0 Чия хляб без месене https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b8%d1%8f-%d1%85%d0%bb%d1%8f%d0%b1-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b5/ https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b8%d1%8f-%d1%85%d0%bb%d1%8f%d0%b1-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b5/#comments Sat, 03 Mar 2018 17:09:59 +0000 http://box5570.temp.domains/~pohlupak/?p=870 Като вихрушка ме понесе януари! Въртя се всеки ден между работни и домашни задължения, подготвяне за местене, а се опитвам да вместя между всичко това …

The post Чия хляб без месене appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%87%d0%b8%d1%8f-%d1%85%d0%bb%d1%8f%d0%b1-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b5/feed/ 2 Леща белуга с печени зеленчуци (веган) https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%87%d1%83%d1%86%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%87%d1%83%d1%86%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd/#respond Sun, 31 Dec 2017 14:21:47 +0000 http://pohlupak.com/?p=790 Последната публикация за годината не е пържола. Тя е постна, радваща очите и небцето гозба, нежна към стомаха. Освен това дава енергия и изобилства от полезни съставки. Дайте шанс на тази леща да Ви очарова!

The post Леща белуга с печени зеленчуци (веган) appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%89%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%87%d1%83%d1%86%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd/feed/ 0 Пица ролс с моцарела и кейл https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb-%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0/ https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb-%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0/#comments Fri, 29 Dec 2017 19:04:00 +0000 http://pohlupak.com/?p=777 Зимата изобилства от кейл в тези северни райони, където имам удоволствието да пазарувам (за мен пазаруването е винаги удоволствие) и да се разхождам с чадър. Добре де, не вали толкова много. А и какво лошо има в дъжда? От него става чудесен кейл.

The post Пица ролс с моцарела и кейл appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%83%d0%bb%d1%86%d0%b0-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d0%bb-%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0/feed/ 1 Зимен хумус https://pohlupak.com/%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d0%bd-%d1%85%d1%83%d0%bc%d1%83%d1%81/ https://pohlupak.com/%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d0%bd-%d1%85%d1%83%d0%bc%d1%83%d1%81/#respond Sun, 03 Dec 2017 14:58:38 +0000 http://pohlupak.com/?p=756 Понякога като погледнеш нещо за ядене и веднага ти се оправя настроението. Този хумус е точно това – един moodbooster, както на външен вид, така …

The post Зимен хумус appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d0%bd-%d1%85%d1%83%d0%bc%d1%83%d1%81/feed/ 0 Ябълков галет с канела и орехи (веган, без захар*) https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%b8/ https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%b8/#respond Thu, 30 Nov 2017 09:09:57 +0000 http://pohlupak.com/?p=643 Има нещо в него, което напомня на селски пейзажи, овощни градини, отмора след трудов ден. Подобно е чувството и като го опиташ - първо хрупкавата коричка с канелен вкус, а после меките, карамелизирани ябълки.

The post Ябълков галет с канела и орехи (веган, без захар*) appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd-%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%be%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%b8/feed/ 0 Смути с горски плодове, спанак и какао https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd/#respond Sun, 26 Nov 2017 19:02:19 +0000 http://pohlupak.com/?p=627 Да започнем деня с тази свежа и полезна напитка!

The post Смути с горски плодове, спанак и какао appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd/feed/ 0 Салата с червено цвекло, рукола, сирене и орехи https://pohlupak.com/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%86%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%bb%d0%be-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5/ https://pohlupak.com/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%86%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%bb%d0%be-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5/#comments Fri, 24 Nov 2017 13:57:42 +0000 http://pohlupak.com/?p=597 Полезна, полезна, полезна.Такава е тази салата с цвекло и рукола. Предколедно в Германия Предколедната треска в Германия отдавна започна. Магазините се пълнят с хора, пазаруващи …

The post Салата с червено цвекло, рукола, сирене и орехи appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d1%86%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%bb%d0%be-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5/feed/ 1 Бутер-хапки с козе сирене и риган https://pohlupak.com/%d1%85%d0%b0%d0%bf%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%bd/ https://pohlupak.com/%d1%85%d0%b0%d0%bf%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%bd/#respond Wed, 22 Nov 2017 08:24:42 +0000 http://pohlupak.com/?p=558 Вкусни и бързи за приготвяне хапки, идеални за парти или просто за следобедна закуска. (Упътване със снимки)

The post Бутер-хапки с козе сирене и риган appeared first on Похлупак.

]]> https://pohlupak.com/%d1%85%d0%b0%d0%bf%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d0%bd/feed/ 0