Ето тази “метличка за червата” споделям с вас днес – една много богата на баластни вещества необикновена салата с броколи и киноа.
киноа
Яхния киноа с тиквички, моркови и доматен сос
Ако искате да се радвате на здрав чревен микробиом, хранете го редовно с комплексни въглехидрати. В тази яхния киноа се намират достатъчно от тях за добра работа на червата.
(още…)