Тя е гъста и кремообразна и толкова вкусна, а е без животински продукти! Най-вероятно ще искате да я хапвате с всичко.
Веган
Мюслито на доктор Бирхер (Bircher Müsli)
Това е една световноизвестна закуска с лечебна слава. И неслучайно – вкусна е и се отразява добре на храносмилателната система.
Патладжани с ориз и доматен сос
Това е едно леко ястие с патладжани, ориз и доматен сос, което аз приготвям често в тенджера под налягане.
Веган испански картофен омлет Тортия
То е ясно, че няма как да го докараш съвсем като истинския, но поне да е вкусен и да не е слепнал и воднист, казах си. И измислих рецепта, с която се получи страхотен веган каротфен омлет. Трябва да я пробвате! На вкус е досущ като истинския.
Сладкиш с рожков – без глутен, веган
Без яйца и разбиване на белтъци и жълтъци, без млечни продукти, без глутен. С естествената сладост и фибри на фурмите. Този веган сладкиш с рожков е толкова сочен, сладък и вкусен, че ще ви се иска да се похвалите с него.
(още…)
Гранола без печене или сурова гранола
Бърза и лесна домашна сурова гранола, с която да зарадвате себе си и близките си на закуска. Хапвайте я с кисело мляко, плодове или смути.
(още…)
Любимите ми нахутени мини-палачинки
Освен че са вкусен, безглутенов вариант за закуска, обяд или вечеря, тези НАХУТЕНИ МИНИ-ПАЛАЧИНКИ стават много бързо и ще зарадват добрите бактерии в чревната ви микрофлора. Те стават пухкави и имат хрупкави краища. Може да се хапват в солен и в сладък вариант, ние най-ги обичаме солени, например с авокадо и сосове.
(още…)
Яхния киноа с тиквички, моркови и доматен сос
Ако искате да се радвате на здрав чревен микробиом, хранете го редовно с комплексни въглехидрати. В тази яхния киноа се намират достатъчно от тях за добра работа на червата.
(още…)
Картофени крокети – веган рецепта
Тези веган картофени крокети са най-доброто решение за парти, фингърфуд или задоволяване на картофения ви глад. Те са бързи, лесни и много вкусни. Могат да се приготвят в тиган или фурна.
(още…)
Веган слънчогледов пастет с тиквички
Само от две основни съставки, този веган слънчогледов пастет с тиквички ще Ви изуми с леснотата на приготвяне и вкуса си.
Палачинки от суров нахут
Феерични и вкусни палачинки от накиснат нахут без животински продукти.
Веган песто със слънчогледови семки
Някои рецепти са прости, бързи и много сполучливи, такова е и това веган песто със слънчогледови семки.