Ако искате да се радвате на здрав чревен микробиом, хранете го редовно с комплексни въглехидрати. В тази яхния киноа се намират достатъчно от тях за добра работа на червата.
(още…)
Картофени крокети – веган рецепта
Тези веган картофени крокети са най-доброто решение за парти, фингърфуд или задоволяване на картофения ви глад. Те са бързи, лесни и много вкусни. Могат да се приготвят в тиган или фурна.
(още…)
Веган слънчогледов пастет с тиквички
Само от две основни съставки, този веган слънчогледов пастет с тиквички ще Ви изуми с леснотата на приготвяне и вкуса си.
Палачинки от суров нахут
Феерични и вкусни палачинки от накиснат нахут без животински продукти.
Веган песто със слънчогледови семки
Някои рецепти са прости, бързи и много сполучливи, такова е и това веган песто със слънчогледови семки.
Морковен фалафел
Този път рецептата минава официално в графата “здравословно”, защото морковеният фалафел в случая е печен, а не пържен.
Оризови кюфтета с праз и пържено яйце
Да започнем годината с тези невероятно вкусни оризови кюфтета с хрупкава коричка.
Невероятно брюкселско зеле
Дори и да не обичате брюкселско зеле, трябва задължително да дадете шанс на тази рецепта. А привържениците на този малък, симпатичен зеленчук ги очаква сериозно сетивно удоволствие.
Солен кекс с праз лук
Тази рецепта произхожда в оригинал от една немска готварска книга. Откакто открих соления кекс с праз лук, той се превърна в една от любимите ни лесни, бързи за приготвяне и много вкусни съботно-неделни тайни.
Кейл с ориз и гъби
Семпло, вкусно и засищащо ястие за любителите на зелевите култури. Ще ви достави не само кулинарно удоволствие, но и много полезни хранителни вещества с комбинацията от кейл и гъби.
Зелева салата с цвекло, ряпа и ябълка
Предлагам ви да опитате една от любимите ми салати, които подхождат идеално на края на лятото, началото на есента и изобщо на всеки сезон, в който имате прясно зеле, цвекло и ябълка.
Мадейра и доматена супа с лук
Как да не огладнееш като гледаш това плодородие на Мадейра – всичко цъфти, тече, прелива. Пренасищаш се със сетивни възприятия.